Mindenki számára fontos a rendszeres testmozgás. Nehéz egy olyan edzésprogramot találni, ami abban az esetben is végezhető, hogyha esetleg gerincproblémákkal vagy ízületi fájdalmakkal küszködik az egyén. A callanetics-budapest.info oldalon egy arra kifejlesztett mozgástípusról olvashat, ami egyszerű és kis mozdulatok gyakori ismétlésén alapul. Minden korosztály számára könnyen elvégezhető gyakorlatokból áll, a mozgás alapjait pedig a balett mozdulatok képezik. Amennyiben kitart a Callanetics mozgás mellett, akkor idővel rendkívül kecses testtartást és csinos alakot tudhat magáénak. Minden fontosabb információt a callanetics-budapest.info oldalunkon megtalál.
Ezek a gyakorlatok csoportban és otthoni környezetben is végezhetőek. Az első alkalmakat persze kötelezően egy irányító tréner kell koordinálja, annak érdekében, hogy helyesen rögzüljenek a mozdulatok. Érdemes legalább egy esélyt adni ennek a mozgáskultúrának is, mivel ha kipróbáltuk jobban el tudjuk dönteni, hogy mennyire szeretnénk és tudnánk ezt hosszabb távon gyakorolni. Amennyiben érdeklődését sikerült felkeltenünk, keresse fel oldalunkat, a callanetics-budapest.info és informálódjon a fontosabb részletekről! Nagy eséllyel tetszetős mozgásnak egy más világát fogja megtapasztalni, ami sok esetben érdeklődést és kíváncsiságot vált ki az emberekből.