Folyamatosan törekedni kell arra, hogy megőrizzük az egészségünket. Ezt minden területen figyelembe kell venni, hiszen csakis így tud teljes életet élni. Annak érdekében, hogy enyhítse, esetleg megszűntesse a nőgyógyászati panaszokat, javasolt részt venni az ideális tanfolyamon. Az Aviva módszer rengeteget tud segíteni a hormonális egészség fenntartásában. Nem is gondolná, hogy milyen sokan alkalmazzák, illetve mennyire hatékony eredmények várhatóak. Amennyiben még nem hallott erről a módszerről, akkor épp itt az ideje megismerni!
Aki kifejlesztette, az egy magyar származású fizikoterapeuta, méghozzá Gabriella Steiner. Tehát, tudományosan bizonyított, hogy igenis jótékony hatással van a méhre, illetve a petefészekre. Ezért is javasolják az orvosok ezt a módszert azoknak, akik a család bővítésében nem értek el eddigi sikereket. Mindenképpen érdemes kipróbálni még a lombik program előtt, hiszen számtalan nőnek ezt tanácsolja a nőgyógyásza, egy esetleges vetélés után is.
Amit tudni szükséges ezen gyakorlatokról, az a különlegessége, hogy olyan beszorító és ellazító mozdulatokat kell végezni, amelyeken keresztül fokozza a belső szerveknek a működését. Tehát, lényegében véve megmozgatja a méhének minden porcikáját, így serkentve azt a megfelelő működésre. Bátran kijelenthető, hogy ez a mozgásforma megelőzi a nőgyógyászati problémákat, illetve megpróbálja megszűntetni a meglévő panaszokat. Sokan nevezik még hormontornának, hiszen a gyakorlatokat követően egyensúlyban lesz a hormonháztartás.
Rengetegszer használják ezt a megoldást, amikor fokozni szeretnék a termékenységet, mert szívesen bővítenék a családot. Ráadásul nemcsak a nőknek szokták javasolni, hanem az erősebbik nemnek is. Említésre méltók ugyanis az eredmények, amelyekkel az urológiai problémákat szűnteti meg. Annyi biztos, hogy rosszat semmiképpen sem fog tenni a szervezetének, csupán fokozza majd annak az öngyógyító folyamatait. A megtanult mozgásokat pedig rendszeresen otthon is elvégezheti és érdemes egészségesen táplálkozni is.